Yoga Suave en Alhaurín de la Torre para Adultos y Mayores
Descubre nuestras clases de yoga suave y en silla en Alhaurín de la Torre, pensadas para adultos, mayores y jubilados que buscan mejorar su bienestar sin esfuerzos extremos. Grupos reducidos, ambiente tranquilo y atención personalizada desde solo 15€ a la semana.
Clases de Yoga Suave y en Silla para Mayores, Jubilados y Adultos
Clases de Yoga Suave y en silla en Alhaurín de la Torre, pensadas para adultos, mayores o jubilados.
Disfruta del yoga con movimientos suaves y adaptados, respiración consciente y relajación profunda en un entorno tranquilo, con atención personalizada. Ideal si buscas bienestar físico y mental sin exigencia física. ¡Grupos reducidos sin masificaciones!
Teléfono de Atención: 625 209 937
Beneficios del Yoga Suave para Adultos, Mayores y Jubilados
El Yoga Suave en Alhaurín de la Torre es una práctica accesible y terapéutica, ideal para adultos de mediana edad, mayores y jubilados que buscan cuidar su cuerpo sin exigencia física. A través de movimientos lentos, respiración consciente y posturas adaptadas (incluso en silla), esta disciplina mejora la salud física y el bienestar emocional de forma progresiva.
✽ Cuales son los beneficios Principales:
- Mejora la movilidad y flexibilidad articular, reduciendo la rigidez muscular.
- Fortalece el equilibrio y la coordinación, ayudando a prevenir caídas.
- Alivia dolores crónicos (como lumbares o cervicales) mediante estiramientos suaves.
- Reduce el estrés y la ansiedad, favoreciendo la calma mental y el descanso.
- Aumenta la vitalidad, mejora la postura y favorece la circulación sanguínea.
- Se adapta a cada nivel y condición física, sin importar la edad o experiencia previa.
NUESTROS CLIENTES OPINAN
JOSEFA M.
"¡Estas clases me han venido de maravilla! Yo ya no tengo el cuerpo para muchas cosas, pero aquí voy a mi ritmo. La profe Kat es un amor, siempre pendiente de cómo estamos. Me siento más ligera, más tranquila… y lo mejor es que salgo siempre con una sonrisa."
Precios accesibles para clases de Yoga Suave en Alhaurín de la Torre
Queremos que el bienestar esté al alcance de todos. Por eso, nuestras clases tienen precios justos y opciones flexibles para que elijas lo que mejor se adapta a ti.
🔹 Sin permanencia. 🔹 Primera clase GRATIS sin compromiso. 🔹 Cupos limitados por grupo.
Yoga para Mayores y Jubilados (+60 años)
Clases Una vez a la Semana
15 €Clases Dos veces a la Semana
25 €*Necesario presentar el DNI para la oferta o Carnet de Jubilado.
🔹 MATRICULA GRATUITA INCLUÍDA
Yoga para Adultos
Clases Una vez a la Semana
25 €Clases Dos veces a la Semana
35 €🔹 MATRICULA REDUCIDA DE 10€
Empieza a cuidar tu cuerpo y mente con clases suaves, seguras y adaptadas a ti. Plazas limitadas y grupos pequeños.
¡Haz tu reserva ahora y empieza a sentirte mejor desde la primera clase!
Teléfono para Reservar tu plaza: 625 209 937